L'ancrage

Le hêtre du voyageur Forêt de Brocéliande
Le hêtre du voyageur Forêt de Brocéliande

Hello.

Aujourd'hui on aborde un sujet primordial : l'ancrage.

 

L'ancrage à quoi ça sert ?

 

Cette technique vous permet de vivre dans votre corps et non plus exclusivement dans votre tête. Elle favorise notre lien à la terre, elle nous fait sentir plus vivant, et nous permet de mieux savourer l'instant présent. Elle permet aussi de prendre une dizaine de minutes rien que pour soi et ça c'est précieux.

 

Pour toutes les personnes qui vivent des situations stressantes, ou qui sont confrontées aux émotions d'autres personnes, cette technique vous permettra de prendre plus de distance et de relativiser, si, si je vous assure, essayez ! Il y en a pour 8 minutes et des poussières...

 

Pour ceux et celles qui souhaitent développer leur connexion à leur intuition, à leurs guides, cet exercice est impératif.  En effet, pour pouvoir aller connecter "en haut" il faut être bien arrimer au sol.

 

Pour s'ancrer on peut également :

- marcher pieds nus dans l'herbe

- jardiner

- marcher

- venir se faire masser ;-)

- toutes les activités en rapport avec la nature ou avec la terre,

 

Je vous souhaite une bonne écoute.

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Commentaires: 7
  • #1

    Roullier Caroline (mardi, 03 octobre 2017 14:16)

    Superbe vidéo! Bravo Agnés tu as osé et c'est parfait et juste ;) Merci... <3

  • #2

    CADU Catherine (dimanche, 08 octobre 2017 20:56)

    super ta vidéo, voix très agréable! Merci...<3

  • #3

    Sophie Godar (lundi, 23 octobre 2017 19:13)

    Merci Agnès pour cette belle méditation. J'ai beaucoup aimé !

  • #4

    julie blaizeau (dimanche, 12 novembre 2017 17:17)

    très agréable vidéo en ce dimanche après midi merci Agnès

  • #5

    Alexandra (samedi, 16 décembre 2017 07:36)

    Aussi efficace en vidéo qu'en direct �
    Je découvre aujourd'hui.
    Merci infiniment pour ce bel ancrage. ���

  • #6

    denise (jeudi, 22 février 2018 19:27)

    merci Agnès je viens de découvrir cette vidéo en directe , génial pour cette méditation que j'ai apprécier

  • #7

    severine (jeudi, 17 mai 2018 06:50)

    Effectivement cette vidéo est très réussie � ! Bravo et Merci � Agnès, Merci l' Univers �.

"Une séance de méditation avec Agnès est un voyage intérieur inoubliable. Chaque méditation est une découverte unique de son Soi.

Dans un climat de confiance et de douceur, où chacun peut y trouver sa place.

La bonté et la générosité d’Agnès font de ces méditations des instants de douceur, bercés par sa voix unique.

À consommer sans modération."

Audrey - Ostéopathe-



"Agnès, un grand merci pour le soin énergétique réalisé depuis Aytré jusqu'à...... Muta au Brésil. Cette belle déchirure musculaire la veille de mon départ compromettait sérieusement le programme de notre Encontro Musical. Avec quelques informations, à une distance de 8000 km, le soin que tu m'as prodigué m'a permis de profiter pleinement de mon séjour malgré un rythme effréné de répétitions, défilés et soirées.

 

Avec quelques informations simples, un appel téléphonique j'ai ressenti une intense chaleur et une amélioration immédiate de la marche. Ce bénéfice a été durable et m'a permis de profiter pleinement de ces 3 semaines de vacances et randonnées et défilé du lavage de Bonfim.

Je te renouvelle ma gratitude et invite ceux qui le nécessitent à solliciter ton aide très précieuse."

Séverine - Cadre infirmier-


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